Gro er utdannet revisor, coaching fra OsloMet og NLP helse-coach. Hun driver også firmaet Endao Betre. Nå studerer hun mindfulness ved VID.
Hvorfor valgte du å søke på nettopp videreutdanning i mindfulness?
Av flere grunner. For det første fordi jeg ønsket å lære mer om mindfulness, praktisere det og erfare det i mitt eget liv. Og fordi det var et høgskolestudium, som legitimerer et studium på en ny måte. I tillegg valgte jeg dette fordi jeg hadde troa på at dette var noe jeg kunne benytte i mitt arbeid med å få mennesker til å få det bedre i sine liv.
Hvordan har studiet innfridd dine forventninger så langt?
Jeg er veldig fornøgd. Foreleserne er dyktige og jeg føler jeg får så mye ut av studiet. En ting er å studere, en annen ting er å få personlig utvikling. Studiet er litt Ole Brum, du får både melk og honning.
Hva liker du best med studiet?
Alt! Hele pakka. Skal jeg trekke fram det aller beste er det erfaringen jeg får i mitt liv. Hvor mye det har å si for meg sjøl å delta i studiet.
Hvordan vil du beskrive lærerne og den faglige kompetansen?
Alle som har forelest for oss og meditert sammen med oss er fantastiske. Både med tanke på kompetansen og den autentiske holdningen de har til studiet, med å vise at de også praktiserer dette i egne liv. Og så gir de mye av seg sjøl!
Hva kan du si om læringsutbytte så langt?
Etter tre måneder har jeg blitt mer tålmodig, jeg ser ting i et annet lys og er mer bevisst på hvem jeg er. Så læringsutbytte er stort etter så kort tid.
Er det noe spesielt du ser fram til å lære mer om?
Jeg likte veldig godt qgong, så det gleder jeg meg til å lære mer av.
Hva har du opplevd som spesielt utfordrende?
Det er ikke noe jeg synes har vært spesielt utfordrende. Jeg trodde når vi starta at det skulle bli vanskelig å sette av tid til å meditere daglig, men erfaringa så langt tilsier at tida kommer til meg. Uansett hva jeg vil.
Hvordan har du opplevd å kombinere studiene med jobb?
Det går fint å kombinere studiet med jobb. Faktisk opplever jeg å bli mer fokusert med det jeg holder på med, så studiet kan gjøre deg bedre i jobb.
Hvor mye tid legger du i studiet utenom selve undervisningsdelen?
Jeg mediterer cirka en halv time om dagen nå etter de første åtte ukene med MBSR. I tillegg leser jeg litt pensum.
Hvilke muligheter gir studiet deg i yrkeslivet fremover?
Jeg vil få større mulighet til å påvirke til at andre får det bedre. Jeg håper jeg kan være en bidragsyter og en pådriver i min kommune, slik at flere forstår og ikke minst ser nytten av mindfulness.
Hva har du blitt mer bevisst på etter at du begynte på studiet?
Tida. Meg sjøl. Holdningene mine. Hvordan jeg oppfatter verden, og hvordan jeg har mulighet til å velge hvordan jeg vil oppfatte verden. Og til slutt: Mer aksepterende til både indre og ytre hendelse.
Vil du anbefale studiet til andre, hvis ja, hvorfor?
Ja! Fordi jeg føler meg privilegert som tar del i dette studiet. Det er som en reise som gir deg mye mer enn mange andre studier. I tillegg til at du vokser i deg sjøl, får du med deg nyttig lærdom som du kan lære bort til andre.