Livsstyrketrening
Continuing education, Session-based
- Oslo
- Part-time
Vil du lære mer om oppmerksomt nærvær (mindfulness) og utvikle deg som veileder for enkeltindivider og grupper? Livsstyrketrening gir deg verktøyene du trenger innen mestringsfremmende kommunikasjon som du kan benytte både til personlig vekst og i veiledning.
- Language of instruction
- Norwegian
- ECTS credits
- 30
- Supported by Lånekassen
- Yes
- Application deadline
- July 1st 2025
- Start date
- 10. september 2025
- Admission requirements and GPA
- See requirements
- Price per semester
- NOK 20449 (Prisdetaljer)
Hva lærer du?
Livsstyrketrening gir gjennom oppmerksomt nærvær (mindfulness) og mestringsfremmende kommunikasjon en teoretisk forståelse for og trening i mestringsfremmende kommunikasjon. Studiet bidrar til å øke studentenes selvinnsikt og selvfølelse hvor man lærer seg metoder for å komme mer i kontakt med seg selv og eget sinn. Undervisningen er basert på konfluent pedagogikk og fenomenologi.
Du lærer:
- Å lede ulike øvelser i oppmerksomt nærvær - mindfulness
- Mestringsfremmende kommunikasjons- og veiledningsmetoder
- Bruk av deg selv som instrument i kommunikasjon og veiledning
- Sammenhenger mellom tanker, følelser, kropp og levd liv
- Stress og stresshåndtering
- Grupper- og gruppeprosesser.
- Teori om helsefremmende pedagogikk
Har du spørsmål?
Programansvarlig Heidi Andersen Zangi | Opptak Team opptak |