Vil du lære mer om oppmerksomt nærvær (mindfulness) og utvikle deg som veileder for enkeltindivider og grupper? Livsstyrketrening gir deg verktøyene du trenger innen mestringsfremmende kommunikasjon som du kan benytte både til personlig vekst og i veiledning.
- Undervisningsspråk
- Norsk
- Studiepoeng
- 30
- Studielengde
- 1 år
- Støttes av lånekassen
- Ja
- Søknadsfrist
- 1. juli 2025
- Oppstart
- 10. september 2025
- Opptakskrav og poeng
- Se kravene
- Pris per semester
- NOK 20449 (Prisdetaljer)
Velkommen til studiestart 2025!
Første studiedag på Videreutdanning i livsstyrketrening er 10.september, kl. 09:00, på VID Oslo, Atrium Nord. Dagen avsluttes kl. 18:00.
Oppmøte er mellom 8.30 og 9.00. Vi serverer kaffe, te og frukt.
Vi gleder oss til å møte deg – velkommen!
Hva lærer du?
Livsstyrketrening gir gjennom oppmerksomt nærvær (mindfulness) og mestringsfremmende kommunikasjon en teoretisk forståelse for og trening i mestringsfremmende kommunikasjon. Studiet bidrar til å øke studentenes selvinnsikt og selvfølelse hvor man lærer seg metoder for å komme mer i kontakt med seg selv og eget sinn. Undervisningen er basert på konfluent pedagogikk og fenomenologi.
Du lærer:
- Å lede ulike øvelser i oppmerksomt nærvær - mindfulness
- Mestringsfremmende kommunikasjons- og veiledningsmetoder
- Bruk av deg selv som instrument i kommunikasjon og veiledning
- Sammenhenger mellom tanker, følelser, kropp og levd liv
- Stress og stresshåndtering
- Grupper- og gruppeprosesser.
- Teori om helsefremmende pedagogikk
Har du spørsmål?
Programansvarlig Heidi Andersen Zangi | Opptak Team opptak |