Fagdag om selvivaretakelse

VID Oslo, Diakonveien 16-116L
27. april 2026, 09:30 – 15:30

Påmeldingsfrist: 20. april 2026

For å kunne være en støtte for andre, må vi også ta vare på oss selv. VID og Sorgstøttealliansen inviterer til en fagdag der studenter, fagpersoner, likepersoner og etterlatte får faglig påfyll og mulighet til å utforske hvordan vi best kan ivareta oss selv i møte med andre. Dagen gir praktiske verktøy, faglige perspektiver og rom for refleksjon om selvivaretakelse i sorgstøttearbeid.

Program

09:30 – Introduksjon
Velkommen og innledning til temaet selvivaretakelse i møte med etterlatte.

10:00 – Hvem er jeg i møte med den andre?
Refleksjon over eget reaksjonsmønster og gjennomgang av «forarbeid/hjemmearbeid». Introduksjon til Majors & Briggs-modellen for selvforståelse.

11:30 – Lunsj

12:30 – De gode møtene med etterlatte
Hva kjennetegner et godt møte med den andre, og hvordan påvirkes jeg som hjelper?

13:15 – Pause

13:30 – Når sorg og traumer “smitter”
Belastningsreaksjoner, sekundærtraumatisering og hvordan vi kan gjenkjenne egne signaler.

14:15 – Pause

14:30 – Verktøy for selvivaretakelse
Gjennomgang av aktuelle metoder, øvelser og strukturer for å ivareta seg selv i krevende hjelperroller.

15:15 – Oppsummering og avslutning

15:30 – Slutt

Førstelektor Knut Andersen vil lede undervisningen denne dagen. Han har arbeidet med tematikken gjennom en årrekke og har blant annet skrevet et bokkapittel om selvivaretakelse.

Forarbeid

Før du kommer til fagdagen ber vi deg besvare denne undersøkelsen, og skrive ned de endelige bokstavene og % som du får når du er ferdig, og ta med til fagdagen.